楼主: 29a

我讨厌失眠!!

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29a UID 3093

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 楼主| 发表于 2023-3-15 10:18:17 | 显示全部楼层
春雪 发表于 2023-3-15 08:41
大环境害人呐。能早尽量早点吧。

是的,不过最近晚上运动了一会,感觉睡眠质量好了点
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春雪 UID 782

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发表于 2023-3-21 08:39:04 | 显示全部楼层
29a 发表于 2023-3-15 10:18
是的,不过最近晚上运动了一会,感觉睡眠质量好了点

真好,大概是出汗排毒效果显著!我也要跑起来。
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29a UID 3093

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 楼主| 发表于 2023-3-22 22:12:27 | 显示全部楼层
春雪 发表于 2023-3-21 08:39
真好,大概是出汗排毒效果显著!我也要跑起来。

最近没跑都不失眠了,因为每天都太累了
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春雪 UID 782

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发表于 2023-3-24 08:51:24 | 显示全部楼层
29a 发表于 2023-3-22 22:12
最近没跑都不失眠了,因为每天都太累了

有运动量,就不容易失眠了
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